哪些食物里含钾最高
黄绿色水果钾含量高。如柿子、桔子。含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。各种豆类、豆腐皮、莲子、
5、食物钾含量排行榜
1.口蘑(白蘑) (钾含量：3106)2.甲级龙井 (钾含量：2812)3.榛蘑(干)[假蜜环菌] (钾含量：2493)4.石榴花茶 (钾含量：2455)5.白菜(脱水) (钾含量：2269)6.黄蘑(干) (钾含量：1953)7.红茶 (钾含量：1934)8.
6、含钾高的食物一览表的水果和蔬菜
含钾高的水果：包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨等水果中，都富含有丰富的钾元素；含钾高的蔬菜：包括菠菜、芹菜、油菜、甘蓝、香菜、山药、鲜豌豆、毛豆、大葱、莴笋等。
7、什么食物含钾最多
紫菜：紫菜中的钾含量高居各类水果蔬菜之首，每一百克紫菜含钾量达到1640毫克。海带、菠菜、紫菜、绿豆、猪血等。海带：每一百克海带中含钾约为4.36克，具有很好的降压作用；除了钾之外，海带中还含有大量的钙，磷，铁。
8、有哪些食物含钾高
含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏。
9、含钾高的食物有哪些 补钾的水果排行表
补钾的食物喝水果排行：香蕉 香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。2。
1常见食物含钾量一览表
含钾元素比较高的食物，主要有水果类及蔬菜，香蕉，苹果，樱桃，草莓，海带菜。肉，蛋
